Photo heroGrande photo de la salle, format paysage, prise aux heures d'affluence
Salle de sport indépendante · Saint-Étienne depuis 1999
Tout donner. Tout relâcher.
La salle de sport de référence à Saint-Étienne : 1 350 m² de musculation, cardio-training et fitness pour s'entraîner comme il faut et le seul espace piscine, jacuzzi, sauna et hammam de Sainté compris dans l'abonnement.
28-31°C
piscine chauffée toute l'année — 28°C l'été, 31°C l'hiver
0ans
et toujours indépendants
La salle de sport
De la place pour chaque objectif
Ici, on n'attend pas devant les machines. Des plateaux musculation et cardio dimensionnés pour l'affluence réelle, du matériel entretenu tous les jours, et une équipe qui vous appelle par votre prénom. La salle de sport de référence pour la musculation et le fitness à Saint-Étienne.
MusculationPlateau musculation — machines guidées + poids libres, cadrage largeCardioEspace cardio — tapis, vélos, rameursAmbianceAdhérents en séance ou coaching, plan serré
Musculation
Machines guidées, poids libres, racks et zone de tirage. Du premier jour au niveau confirmé.
Cardio-training
Plus de trente appareils : tapis, vélos, elliptiques, steppers, rameurs. Vous ne faites pas la queue.
Coachs diplômés
Programme adapté, corrections sur le plateau, suivi de vos objectifs. Des coachs présents, pas un écran.
Vestiaires & propreté
Locaux, vestiaires et bassins entretenus en continu. C'est la base, alors on ne transige pas.
Cours collectifs
L'énergie du groupe, le coach en vrai
Cyclisme
RPM
Cyclisme indoor, musique forte et lumières. Le cours qui vide la tête en trois quarts d'heure.
45 min · tous niveaux
Renfo & Cardio
Body Pump
Renforcement complet à la barre, charge à votre main. Le cours qui construit du muscle partout.
45 min · charge libre
Renfo & Cardio
Body Combat
Cardio inspiré des sports de combat. Défoulement total, aucun contact, aucune technique à connaître.
45 min · sans contact
Renfo & Cardio
Body Sculpt
Un travail complet, zone par zone, à un rythme soutenu mais accessible. Le cours qui redessine sans épuiser.
45 min · tous niveaux
Renfo & Cardio
Hyrox
Course, porté, tirage, poussée : le format fitness-compétition qui monte, sans niveau minimum requis.
45 min · intense
Détente
Pilates
Gainage profond, posture, mobilité. Le contrepoids de la musculation, et le meilleur ami du dos.
45 min · doux
Détente
Yoga
Postures, respiration, ancrage. Le cours qui ralentit le rythme sans jamais le perdre.
1h · tous publics
Danse
Body Jam
Chorégraphies sur les hits du moment. On transpire sans avoir l'impression de s'entraîner.
45 min · aucune technique requise
Danse
Salsa
Rythme latino, pas de base, partenaire non requis. Le cours le plus souriant de la semaine.
1h · tous niveaux
Aquatique
Aquabike
Pédaler dans une eau à 28°C : le cardio grimpe, les articulations ne prennent rien.
45 min · sans impact
Aquatique
Aquaboxing
La boxe sous l'eau. L'eau freine chaque coup, le corps travaille deux fois plus.
45 min · intense
Aquatique
Aquagym
Tonification en douceur dans l'eau chaude. Le classique, et il n'a rien perdu.
45 min · doux
Tous les cours sont compris dans l'abonnement, sans supplément ni réservation. Voir le planning complet ↓
Planning des cours
Votre planning, jour par jour
Cinq familles de cours, un seul geste : choisissez celle qui vous parle, puis votre jour. Planning en vigueur à partir du 7 septembre 2026, inclus dans l'abonnement.
Pas de cours détente le samedi — rendez-vous lundi pour le stretching.
Body JamSalsa
19h30 – 20h15Body Jam
Pas de cours danse le mardi.
Pas de cours danse le mercredi.
18h30 – 19h15Body Jam
18h30 – 19h30Salsa
Pas de cours danse le samedi.
17h30 – 18h15RPM
12h25 – 13h10RPM
18h30 – 19h15RPM
17h30 – 18h15RPM
18h30 – 19h15RPM
12h25 – 13h10RPM
10h15 – 11h00RPM
AquabikeAquagymAquaboxingAquatraining
10h15 – 11h00Aquabike
14h00 – 14h45Aquabike
15h00 – 15h45Aquagym
17h30 – 18h15Aquabike
18h30 – 19h15Aquagym
19h25 – 20h00Aquabike
11h00 – 11h45Aquagym
14h00 – 14h45Aquabike
15h00 – 15h45Aquabike
16h00 – 16h45Aquatraining
17h30 – 18h15Aquaboxing
18h30 – 19h15Aquabike
09h15 – 10h00Aquabike
14h00 – 14h45Aquabike
15h00 – 15h45Aquagym
17h30 – 18h15Aquabike
18h30 – 19h15Aquagym
19h25 – 20h00Aquabike
11h00 – 11h45Aquagym
14h00 – 14h45Aquatraining
15h00 – 15h45Aquabike
17h30 – 18h15Aquabike
10h15 – 11h00Aquabike
14h00 – 14h45Aquabike
15h00 – 15h45Aquagym
18h30 – 19h15Aquabike
11h15 – 12h00Aquagym
Planning en vigueur à partir du 7 septembre 2026, sous réserve d'évolution ponctuelle. Un doute sur un horaire ? Appelez l'accueil.
PiscineBassin en lumière tamisée, reflets sur l'eau
Piscine & spa
Après l'effort, le réconfort
C'est ce qui fait d'Espace Cardio une salle à part à Saint-Étienne : un vrai espace balnéo, compris dans l'abonnement. Vous sortez de séance, vous descendez, vous plongez.
28–31 °C
Piscine
Chauffée toute l'année : 28°C l'été, 31°C l'hiver. Longueurs, récupération active, ou cours aquatique avec un coach.
34 °C
Jacuzzi
Jets massants sur les lombaires et les épaules. Le rituel des habitués, juste après la séance.
90 °C
Sauna
Chaleur sèche. Relance la circulation, accélère la récupération, dénoue ce que la séance a serré.
45 °C
Hammam
Vapeur, eucalyptus, respiration profonde. Le moment où la semaine s'efface pour de bon.
Compris dans l'abonnement — aucun supplément
Ce qu'en disent les adhérents
Les avis Google
4,8
★★★★★Note moyenne Avis Google
★★★★★
« Excellente salle ! Le gérant Ali est aux petits soins avec sa clientèle, toujours disponible et à l'écoute. Nombreuses machines, large choix de cours pour tous les niveaux. Et la cerise sur le gâteau : piscine, hammam et sauna pour évacuer le stress après une longue journée. »
★★★★★
« Après un an d'entraînement ici, c'est une salle vraiment complète. Accueil au top, infrastructures modernes et très bien entretenues, on ne se marche pas dessus même aux heures de pointe. Gros plus pour l'espace balnéo, parfait pour la récupération. Je recommande sans hésiter. »
★★★★★
« Meilleure salle de Sainté. Les coachs sont super sympas et qualifiés, les machines sont top, et l'espace détente — sauna, hammam, piscine — c'est du 10/10. »
Votre première séance vous attend
Venez visiter, testez une séance, plongez dans le bassin. Dix minutes suffisent pour comprendre pourquoi nos adhérents restent des années.
